Preparando a mochila

Na mochila, é aconselhável ter capa de chuva ou guarda-chuva (quando for época de chuva), protetor solar, lanterna, Cataflan para aplicação muscular, Dorflex, agulha e linha para o caso de aparecimento de bolhas, tesourinha, Band-aids, mercúrio, água oxigenada, vaselina em pasta para a aplicação nos pés, cantil (garrafa), isqueiro, material de higiene pessoal e chapéu ou boné. Em relação às roupas, quanto menos carregar, melhor é. Elas podem ser lavadas ao longo do trajeto, secando à noite ou durante a caminhada, presas do lado de fora da mochila. Para tanto, tenha consigo um pouco de sabão em pó e 2 a 4 prendedores de roupa. Dê preferência aos tecidos leves, que pesam menos e não impedem a respiração da pele.
No caso de subida ao Pico da Bandeira, o ideal é subir usando uma roupa mais leve e levar calça de moleton, luvas, touca e casaco para frio, para serem vestidos no topo da Montanha Sagrada, onde o vento é gelado e, dependendo da época, as temperaturas podem ser negativas.

 Siga sempre as setas amarelas e as placas indicativas do Caminho!